Aukea yhteydelle – verkkovalmennus

Muutos kutsuu meitä kehittämään uudenlaisia tapoja ajatella ja toimia.

Maailma muuttuu nyt nopeammin kuin voimme ymmärtää. Sen takia järkeily, kontrollointi tai vanhan toistaminen eivät enää ole parhaita tapoja rakentaa elämää, yritystä tai uraa.

Henkisesti hyvinvoivana ja intuitiivisen järjestelmäsi ohjauksessa toimimalla saat laajemman kaistan käyttöösi ja ohjaudut näkemään uudistumisen mahdollisuuksia elämässäsi. 

Selkeän yhteyden esteenä ovat kuitenkin tutkimuksen* mukaan mielemme opitut ja perityt rajoitteet, pelot ja vanhat ajatus- ja toimintamallit. 

Näitä voimme purkaa ja päivittää meditaatiolla.

Neurotieteilijä Joe Dispenzan mukaan on kahdentyyppistä meditaatiota.

Tässä yhteydessä tarkoitamme meditaatiolla aktiivista työskentelyä oman sisäisen maailmasi, tunteidesi ja alitajuisen ohjelmointisi kanssa.

Tämän seurauksena intuitiivinen yhteytesi ja kykysi nähdä ratkaisuja kehittyy.

Lisäksi on tärkeä ylläpitää henkistä, fyysistä ja emotionaalista jaksamistasi muutoksen keskellä, koska väsyneenä toimintakykysi laskee huomattavasti.

Nyt on siis loistava mahdollisuus kehittää suhdetta itseesi ja oman mielesi joustavuutta, jotta sopeutuisit muutokseen mahdollisimman hyvin ja näkisit uudistumisen mahdollisuudet.

Tähän haluamme tarjota sinulle tukea ja työkaluja.

Järjestämme keväällä 2020 kaikille avoimen maksa mitä haluat ja pystyt – verkkovalmennuksen, jotta voisimme kaikki tukea toisiamme.

Tehdään tästä uudistumisen kevät 2020!


VALMENNUS PÄHKINÄNKUORESSA

Menesty sydämellä on digitaalisuutta hyödyntävä, tutkittuun tietoon ja meditatiivisiin harjoituksiin perustuva valmennuskokonaisuus.

Tässä yhteydessä emme tarkoita meditaatiolla pelkästään läsnäoloharjoittelua tai mindfulnessia, vaan aktiivista työskentelyä oman sisäisen maailmasi ja alitajuisen ohjelmointisi kanssa, jonka seurauksena intuitiivinen yhteytesi ja kykysi nähdä ratkaisuja kehittyy.

Tämä kuuden viikon verkkovalmennusmatka sisältää viikoittaisen webinaarin sekä viikon teemaan liittyviä ohjattuja harjoituksia ja opetusvideoita. 

Mitä voit saada tästä matkasta?

  • Rauhoitat mieltäsi ja hermostoasi**
  • Aukeat uusille yhteyksille ja ratkaisuille
  • Vahvistat sisäistä rauhaa ja luottamusta
  • Selkeytät elämäsi ja tekemisesi suuntaa
  • Kehität mieltäsi ja intuitiivista yhteyttäsi

Mihin tämä perustuu?

Opetuksessa viittaamme suomalaiseen ja kansainväliseen tutkimustietoon mm. mielen, intuition ja kehon toiminnasta*.

Harjoituksissamme yhdistämme kattavasti henkisiä opetuksia ja tutkittua tietoa suomalaiseen arkeen sopivaksi kokonaisuudeksi. 

Korostamme valmennuksessamme inhimillisyyttä ja kannustamme iloon ja aitouteen!

*Lähteet: Ohjelmaa ja siinä käytettäviä harjoituksia kehittäessämme olemme perehtyneet mm. stanfordin yliopiston pykologian professori Carol Dweckin, psykologi Daniel Kahnemanin, intuitiotutkija Asta Raamin, neurotieteilijä Joe Dispenzan, biologi Bruce Liptonin ja monen muun tutkijan työhön.

**Harjoitusten vaikutuksia hermoston palautumiseen ja fyysisten voimavarojen lisääntymiseen on alustavasti tutkittu Firstbeat -teknologialla lupaavin tuloksin. 


MENESTY SYDÄMELLÄ -TIIMI


Kristiina Välimäki on henkisen kasvun opettaja ja valokuvaaja.

Antti Quanta on meditaatio -opettaja, valmentaja ja muusikko.

Suvi Bowellan on kirjailija ja henkisen hyvinvoinnin kouluttaja.

Yhdessä ja erikseen olemme tutkineet ja opiskelleet laajasti tutkimuksen ja valmennuksen sekä erilaisten metodien kautta, miten saada ihmisen kokonaisvaltaiset voimavarat käyttöön ja kehittää henkistä ja emotionaalista hyvinvointia, ajatusmalleja, sisäistä rauhaa ja intuitiivista yhteyttä.

Sen pohjalta olemme luoneet suomalaiseen arkeen sopivia työkaluja ja valmennusmenetelmiä. 

Toivotamme sinut lämpimästi tervetulleeksi jakamaan matkaamme!

TULE MUKAAN ELÄMÄÄN YHDESSÄ UUDISTUMISEN KEVÄTTÄ 2020!

Voit osallistua kahdella tavalla:

  • Valoa arkeen Facebook -ryhmässä. Täällä sinulla on rakastavan yhteisön tuki, osallistut webinaareihin livenä ja näet kaikki sisällöt myös jälkikäteen milloin haluat.
  • Zoom -webinaarityökalulla. Tässä vaihtoehdossa päivittäiset videot toimitetaan sähköpostiisi ja näet webinaarit livenä zoom -työkalulla. Jos et pääse livenä mukaan, saat webinaarista ääninauhan tallenteena sähköpostiisi.

Ilmoittautuminen ei sido mihinkään. Maksat mitä haluat ja pystyt.

Huomaathan, että tämä kurssi ja kaikki sisältömme tarjoavat työkaluja ja ajatuksia itsetuntemuksen syventämiseen ja ihmisenä kasvamiseen.

Ne eivät ole korvike länsimaiselle lääketieteelle tai terapialle.

KUUSI YHTEISTÄ VIIKKOA

Tämä verkkovalmennus koostuu viikottaisista webinaareista ja opetusvideoista alla olevien teemojen mukaan: 

  • Osio 1: Sisäinen rauha ja toimintakyky
  • Osio 2.: Ota mielesi ja ajatusmaailmasi haltuun 
  • Osio 3: Tunteiden kanssa toimiminen
  • Osio 4.: Aukea yhteydelle ja uusille ratkaisuille 
  • Osio 5: Selvitä suunta ja johda sydämellä 
  • Osio 6: Yhteistyö ja uudistuminen

Voit osallistua joko kaikkiin webinaareihin ja harjoituksiin tai vain niihin, jotka kutsuvat sinua. 

Voit aloittaa milloin tahansa. 

Kaikki on vapaaehtoista ja tarkoituksemme on, että löydät itsellesi sopivat tekniikat ja työkalut sekä vahvistat omaa sisäistä ohjaustasi, yhteyttäsi, toimintakykyäsi ja tapaasi ajatella. 


MITÄ VALMENNUS KONKREETTISESTI SISÄLTÄÄ?

  • 7 webinaaritallennetta
  • 24 opetusvideota
  • 12 ohjattua harjoitusta
  • Yhteisön tuen

MITÄ TARKOITTAA ”MAKSA MITÄ HALUAT JA PYSTYT”?

Tiedämme, että moni on nyt menettänyt koronaviruksen myötä kokonaan tulonsa.

Itsekin menetimme suurimman osan tuloistamme, kun kaikki kevään kurssit piti perua.

Mietimme ensin, että tekisimme maksullisen verkkovalmennuksen. Mutta kaikilla ei olisi siihen nyt mahdollisuutta osallistua.

Tulimme siihen tulokseen, että haluamme tarjota tämän tuen ja työkalut avoimesti kaikille. 

Jos siis et koe sisältöä arvokkaana tai sinulla ei ole nyt rahaa, niin sinun ei missään vaiheessa tarvitse maksaa yhtään mitään. 

Jos taas koet hyötyväsi kurssista ja sinulla on mahdollisuus puolestasi tukea meitä, niin voit suorittaa vapaaehtoisia verkkovalmennusmaksuja joko verkkopankissa, luotto- tai pankkikortilla tai tilisiirtona. Jaamme tästä tarkemmat ohjeet valmennuksen aikana.

Olemme itse yrittäjiä ja nämä vapaaehtoiset maksut ovat meille nyt tärkeä tulonlähde, josta maksamme asianmukaiset verot. Ne eivät siis ole lahjoituksia. 

Haluamme tukea avoimesti osaamisellamme kaikkia halukkaita tällä valmennuksella. 

Luotamme puolestamme siihen, että tulemme myös itse toimeen, kun toimimme siten kuin sydämessä oikeaksi koemme.

Jopa muutamien kymmenien eurojen maksut auttavat meitä nyt.

Kiitos kun jaat matkaamme! ❤️ 

t. Kristiina, Antti ja Suvi

TULE MUKAAN ELÄMÄÄN YHDESSÄ UUDISTUMISEN KEVÄTTÄ 2020!

Voit osallistua kahdella tavalla:

  • Valoa arkeen Facebook -ryhmässä. Täällä sinulla on rakastavan yhteisön tuki, osallistut webinaareihin livenä ja näet kaikki sisällöt myös jälkikäteen milloin haluat.
  • Zoom -webinaarityökalulla. Tässä vaihtoehdossa päivittäiset videot toimitetaan sähköpostiisi ja näet webinaarit livenä zoom -työkalulla. Jos et pääse livenä mukaan, saat webinaarista ääninauhan tallenteena sähköpostiisi.

Ilmoittautuminen ei sido mihinkään. Maksat mitä haluat ja pystyt.

Huomaathan, että tämä kurssi ja kaikki sisältömme tarjoavat työkaluja ja ajatuksia itsetuntemuksen syventämiseen ja ihmisenä kasvamiseen.

Ne eivät ole korvike länsimaiselle lääketieteelle tai terapialle.

PALAUTETTA AIEMPIIN VALMENNUKSIIMME OSALLISTUNEILTA:


Mielen rauhoittuminen alpha- ja theta-aivotaajuuksille antoi tilaa uusille ajatuksille ja tuntemuksille. Keho myös rentoutui. Tuli virkeä olo ja harmitukset unohtui!

-Jenniina

Ymmärsin miten suuri vaikutus alitajunnalla on toimintaani ja tunteisiini sekä koko minäkuvaan. Oli upea tajuta myös mahdollisuuteni vaikuttaa siihen. Oli mielenkiintoista kuulla, kuinka alitajuntaa voi opettaa!

– Aatu 

Yhteys oli parasta, sitä kautta löytyi taas luottamus itseen. Ohjaajien vastaanottavainen ilmapiiri loi tervetulleen olon.

-Päivi

Jes, ilta on tuonut elämään ihan mahtavia juttuja! Irti päästäminen oli parasta! Kaikki oli tosi selkeetä. Kiitos ❤

-Kaarina


%d bloggaajaa tykkää tästä: