Kehotietoisuus

KEHOTIETOISUUS

Vahvista elämänvoimaasi ja näe kehosi uudessa valossa!

”CHAKRAJÄRJESTELMÄ ON METAFORINEN KARTTA, JOKA AUTTAA MEITÄ EHEYTYMÄÄN JA PALAUTTAMAAN LUONTAISEN YHTEYDEN ITSEEMME.”
– Anodea Judith

Kehotietoisuus on tutkimusmatka kehosi viisauteen ja elämänvoimasi vahvistamiseen. 

Voit aloittaa matkanteon maksuttomasta Kehotietoisuus -webinaarista klikkaamalla tästä

Jos olet jo katsonut Kehotietoisuus webinaarin, voit siirtyä syventävälle matkalle. 

Uusi ryhmä aloitti 27.11.2020. Ehdit vielä hyvin mukaan ja voit käydä matkaa täysin omaan tahtiisi!

Lue lisää alta tai siirry ostamaan lippusi tästä.

 

Kehotietoisuus – matkan varrella käymme läpi:

  • Mitä energiakeskukset ovat ja miten ne auttavat meitä ymmärtämään itseämme
  • Miten kasvatuksemme ja kokemuksemme näkyvät eri tavoin energiakeskuksissamme 
  • Miten energiakeskustemme tasapaino tai tasapainottomuus vaikuttaa elämäämme, tunteisiimme, toimintaamme ja kokemuksiimme
  • Miten voit saada energiakeskuksesi palvelemaan hyvinvointiasi, tavoitteitasi, ihmissuhteitasi ja kutsumustesi toteuttamista
Matka tarjoaa myös ohjattuja harjotuksia energiakeskustesi hoitamiseen sekä niissä piilevien voimavarojen vapauttamiseen.

 

Mitä hyötyä matkasta on konkreettisesti elämän kannalta?

Opit matkan varrella työskentelemään tietoisesti energiakeskustesi kanssa sekä vapauttamaan niissä olevia elämänvoimaasi syöviä ja ajatteluasi kuormittavia tukoksia.

Tutustumalla energiakeskuksiisi ja hoitamalla niitä meditatiivisten harjoitusten avulla voit vaikuttaa mm. seuraaviin asioihin elämässäsi:

  • Juurikeskus— Kehitä sisäistä turvallisuuden tunnetta ja kykyäsi olla läsnä tässä hetkessä.
  • Sakraali – Hoida sisäistä lasta, avaa luovuuden kanavia ja vahvista elämäniloa.
  • Solar Plexus – Kehitä päätöksenteko- ja aikaansaamiskykyäsi.
  • Sydänkeskus – Aukea sinussa olevalle rakkaudelle, vastaanottamiselle ja syvemmille ihmissuhteille.
  • Kurkku – Paranna itseilmaisukykyäsi ja vapauta mahdolliset kommunikaatiotukokset.
  • Kolmas silmä – Selkeytä ajattelua, intuitiivista yhteyttä ja visiointikykyäsi.
  • Kruunu – Vahvista yhteyden kokemusta ja lisää luottamustasi elämään.

 

Mistä Kehotietoisuus -matkan opetus ja sisältö koostuu?

Kehotietoisuus -matka tarjoaa sinulle:

  • Syventävän teoriavideon jokaisesta keskuksesta (jokainen kestoltaan 35-90 min)
  • Kohdennetun meditatiivisen harjoituksen jokaiselle keskukselle (harjoitukset saatavissa sekä taustamusiikin kanssa että ilman musiikkia)
  • Kaksi syventävää webinaaritallennetta, joista ensimmäisessä käymme läpi alakeskukset ja toisessa voimautamme yläkeskukset
  • Vain kurssilaisille tarkoitetun Facebook tukiryhmän, jossa voit turvallisesti vaihtaa ajatuksia ja saada henkilökohtaista tukea matkallesi. Facebook – tukiryhmä on suljettu ja sinne pääsee aina uuden ryhmän aloittaessa. Seuraava ryhmä aloittaa perjantaina  27.11. klo 18.

Kehotietoisuus -verkkovalmennuksen viitekehys ja opetus pohjautuu Anodea Judithin ja monen monen muun tutkijan, terapeutin ja henkisen opettajan (kuten David R. Hawkinsin, Jeffrey Allenin ja Carolyne Myssin) teorioihin sekä Kehotietoisuus – tiimin omassa valmennustyössä kehittyneeseen kokemukseen.

 

Kauanko matka kestää?

Kehotietoisuus-matka suunniteltiin alunperin neljäviikkoiseksi, mutta huomasimme, että jokaisella on oma yksilöllinen tahtinsa. Osa halusi käydä matkan intensiivisemmin, toiset taas tutustua rauhassa jokaiseen keskukseen.

Tämän vuoksi saat kaikki materiaalit käyttöösi heti ilmoittauduttuasi ja voit itse tunnustella, minkälainen tahti on sinulle sopiva.

Materiaalit ovat käytössäsi vuoden ajan, eli voit rauhassa käydä niitä omaan tahtiisi. Moni kurssilainen on kerrannut materiaalit useampaan kertaan ja saanut niistä työkaluja jokapäiväiseen arkeen.

 

Mitä Kehotietoisuus-matka maksaa ja miten pääsen mukaan?

Jotta matka olisi mahdollisimman monille mahdollinen, niin saat itse valita, maksatko siitä 33 €, 44 € vai 55 € (hinnat sisältävät alv:n). 

Saat kaikilla hinnoilla samat sisällöt ja tuet toimintaamme valitsemalla omaan rahatilanteeseesi sopivan maksun. 

Voit ilmoittautumisen yhteydessä maksaa  verkkopankkitunnuksilla, mobiililompakolla, maksukorteilla (credit/debit), laskulla tai osamaksulla (maksutapalisä kaikissa + 1 €)

Matka tapahtuu Sisäisten matkojen matkatoimistossamme. Kaikki videot ja harjoitukset ovat helposti katsottavissa ja kuunneltavissa älypuhelimella, tietokoneella tai tabletilla.


LÄHDE MUKAAN KEHOTIETOISUUS -VERKKOMATKALLE!

Saat itse valita, maksatko matkalipustasi 33 €, 44 € vai 55 € (sis. alv.).

Huomaathan, että tämä kurssi ja kaikki sisältömme tarjoavat tietoa, tukea ja inspiraatiota itsetuntemuksen syventämiseen ja ihmisenä kasvamiseen. Ne eivät ole korvike länsimaiselle lääketieteelle tai terapialle.

MATKAKERTOMUKSIA KEHOTIETOISUUS - MATKALLE OSALLISTUNEILTA:

Oivalluksia ja syvempiä ihmissuhteita

Huomenta Antti!

Halusin lähettää sinulle viestin, vaikka Kehotietoisuus-kurssi on vielä kesken. Haluan nyt jo sanoa kiitos tästä kurssista. Uskon, että maailmankaikkeus osoitti sen minulle juuri oikeaan aikaan. Olen saanut tästä niin paljon itselleni. 

Jossain olen aiemmin jo maininnut, että matkani alkoi jo pääsiäisen tienoossa, kun löysin lapsuudenkotini ullakolta nuoruuteni päiväkirjat 12 vuoden ajalta sekä ensirakkauteni kirjeet. Niiden lukemisesta alkoi matka itseeni. Olen käynyt elämääni läpi vaihe vaiheelta. Olen pystynyt vapautumaan monista syytöksistä ja itseni syyllistämisestä. Katson asioita nyt paljon armollisemmin.Tunnen suunnatonta lämpöä monia asioita kohtaan. Tänään olen onnellinen ja nautin elämästä.

Kurssi on auttanut matkallani todella paljon. Joka päivä oivallan uusia asioita elämästäni ja voin niin hyvin. Sydänkeskuksen kohdalla kerroit varjotyöskentelystä, joka auttoi minua ymmärtämään käytöstäni nuorena. Anodea Judithin lause “Se mikä sattuu sydämeesi on se, mihin haluat vaikuttaa” on ollut minulle merkittävä.  Teoriaosuudet ovat olleet mielenkiintoisia. Kaksi viimeistä ovat puhutelleet minua, eniten ehkä kurkkuchakra (myös sydän) ja ennen kaikkea sen meditaatio, joka on saanut hiljaiset kyyneleet virtaamaan. Kuuntelin sen ensin ja toisella kerralla tein muistiinpanoja. Luulen, että kuuntelen sen vielä monta kertaa. 

Minulla on poikani lisäksi 23-vuotias tytär, joka on jo monta vuotta joogannut ja meditoinut. Hän on tutustunut chakroihin jo paljon aiemmin kuin minä. Olemme tänä keväänä ja kesänä käyneet paljon mielenkiintoisia keskusteluja. Hän on onnellinen, että voi nyt äidin kanssa keskustella entistä syvemmin. Olemme lähentyneet entisestään. Pystyn nyt myös tukemaan poikaani aivan toisella tavalla kuin ennen.

Kiitos.

– Marita 

Kehoni on nyt kotini

Kehotietoisuus -verkkomatkalla olen saanut erilaisten harjoitusten aikana kokea ihan mielettömiä hetkiä. On voinut päästää irti peloista ja tunteista, jotka ovat olleet jumissa kehossani ja estäneet elämäni rakentumisen sellaiseksi, joka tuntuisi itselle mielekkäältä.

Antin tapa opettaa, ohjata harjoituksia ja käyttää musiikkia valmennuksessa on resonoinut minussa vahvasti. Se on auttanut monia kehossa olevia tukoksia ja vaivoja aukeamaan ja purkautumaan.

Nyt kehoni on kotini ja olen löytänyt sen kanssa tasapainon, jollaista en tiennyt olevan edes olemassa.

Olen kiitollinen, iloinen ja onnellinen.

– Saija

Vastustuksen kautta kohti vapautta

Olen jo vuosia sitten tutustunut jonkin verran chakroihin, mutten mitenkään syvällisesti. Olen visuaalisena tyyppinä tutkaillut asiaa lähinnä värivinkkelistä. Välillä on valitettavasti ollut pitkiäkin jaksoja, jolloin niin chakrat kuin väritkin ovat olleet kadoksissa elämästäni….

Mutta nyt. Jostain syystä tämä Kehotietoisuus matka, heti kun näin sen, veti mukaansa. Tiesin, että tuonne minun pitää mennä. Ja kiitos useiden maksuvaihtoehtojen se oli myös tällä hetkellä mahdollista.

Matkani on vielä kesken. Melkein jokaisen chakran kohdalla olen tuntenut vastustusta paneutua asiaan, vaikka syvällä sisimmässäni tiedän, että haluan käsitellä asioita ja siitä koituu minulle vain hyvää. Tiedostaessani tämän olen sallinut itselleni vapauden kuunnella teoriat ja meditaatiot juuri silloin, kun ajankohta on tuntunut siihen sopivalta. Samalla tiedostaen sen, että vastustus, mistä ikinään se johtuukaan, on tarpeellinen osa matkaani. Jonain hetkenä/päivänä ymmärrän tämänkin merkityksen paremmin.

Olen kuitenkin saanut jo hyvin varhaisessa vaiheessa kurssia todeta jumien (joita näyttää olevan, paljon) olemassaolon. Tieto niiden olemassaolosta tästä kurssin näkökulmasta katsottuna on ollut itsessään jo hyvin vapauttavaa.

Jotain uutta on alkanut. Hengitän vapaammin. Tunnen. Välillä hyvin myrskyisiä ja toisinaan iloa kuplivia tuntemuksia. Lyhyesti: tunnen olevani taas elossa! Vaikka vain ihan pikkuisen niin tiedän, että olen. Ja menossa kohti sitä kuplivan onnellista, rakkaudellista, ilontäyteistä elämää. Elämää, joka antaa tilaa ja oivallusta nähdä ja kokea hetken merkityksellisyys kaikessa tekemisessä, olemisessa, jokaisessa kohtaamisessa. Minun tavallani, omana, aitona itsenäni. Otan sen vastaan! Ja kiitän!

Iso kiitos Antille, Minnalle ja Helmiinalle. Olette superihania. Antin teoriavideot ja meditaatiot ovat olleet antoisia. Olet jaksottanut teoriat mielekkäiksi ja helposti seurattaviksi kokonaisuuksiksi. Minna ja Helmiina ovat aivan mahtavan hienosti ja syvällisesti täydentäneet näitä omalta osaltaan.

Matkan varrella heränneisiin kysymyksiin on vastattu paneutuen ja viiveettä, mikä on todella tärkeää näin kurssilaisen näkökulmasta. Tästä on tullut tunne, että te kaikki aidosti välitätte. Eli teette kutsumustyötänne täydellä sydämellä, puhtaan rakkaudellisesti. Aidosti.

Se, että teoriat ja meditaatiot voi kuunnella omaan tahtiin on ehdoton plussa koko kurssissa. Niihin voi palata ja kerrata niin monta kertaa kuin tarvii.

Kiitos!

– Irja

Elämästä iloitseva tyttö ja sisäiset vanhemmat

Olen kertakaikkisen kiitollinen siitä, että tämä kurssi tuli matkani varrelle. Siinä puhutaan juuri niistä asioista, joita olen työstänyt muutaman vuoden ja koen, että olen saanut jonkinlaisen teoreettisen viitekehyksen asioille, joita olen käynyt elämässäni läpi.

Kyse ei oikeastaan ole teoriasta vaan siitä, että ihan oikeasti olen oppinut tunnistamaan tunteeni kehollisesti ja ymmärtämään sen, että vapautuakseni menneistä taakoista minun on täytynyt vapauttaa kehossani olevia tukoksia, jotta elämä virtaisi kehossani vapaasti.

Meditaatioharjoittelun avulla olen löytänyt sen elämästä innoissaan olevan pikkutytön, jota puolta olen itsessäni ikävöinyt. Olen myös löytänyt hänelle sisäiset vanhempani, jotka ihan oikeasti pitävät minusta huolta eivätkä anna kohdella minua enää ikinä huonosti.
Traumaattista elämäntarinaani on muokannut myös se, että olen löytänyt ja pystynyt kohtaamaan itseni tunnetasolla. Siten pystyn myös kohtaamaan aina vaan lisääntyvällä rakkaudella omat lapseni ja rakastamaan itseäni ja lapsiani samalla hellällä rakkaudella, mitä olisin lapsuuteni kaivannut.

Raastavista lapsuuden kokemuksista olen meditaation avulla löytänyt ne hetket, jolloin minua on ihan oikeasti rakastettu ja ihailtu – lisäksi ymmärrän, että minua on aina rakastettu. Lapsuuteni tuntuu onnellisemmalta kuin miltä se on ikinä ennen tuntunut.

Ennen kaikkea, tämä hetki on hyvä nyt. Valta ja valinnan mahdollisuus omasta elämästäni on siirtynyt takaisin minulle.

Kiitos!

– Mirka

Yksin karkkikaupassa

Tiedätkö sen tunteen, kun pieni lapsi pääsee yksin karkkikauppaan? Minä tiedän. Siltä tämä Kehotietoisuus – matka on tuntunut.

Minulle tämä matka on ollut elämäni ensimmäinen matka minuuteen. Hyvin mielenkiintoinen matka siis omaan kehooni ja omaan elämääni. 

Koin aivan huikeita oivalluksia. Sain lisää uskallusta toteuttaa asioita jotka tähän asti olivat olleet vain haaveita. Kävin läpi tunteita. Välillä itketti mutta onneksi myös nauratti ja muistoja löytyi laidasta laitaan. 

Pystyin ymmärtää monta asiaa itsestäni ja oivalsin että kaikki ei olekaan oma vika, vaan saattaa tulla jostain paljon paljon kauempaa. Enää en hauku ja mollaa itseäni. Pystyin antamaan anteeksi itselleni ja muille.

Aivan huikeita juttuja. 

Kaikkein tärkein ja rakkain asia mitä matkalta sain oli se että löysin oman sisäisen lapseni. Sen pienen minän, joka oli nujerrettu ja poljettu pieneen häkkiinsä ja sain hänet sieltä vapauttaa. Oli ihanaa tutustua häneen ja antaa hänelle sitä rakkautta mitä vaille hän elämässään jäi. 

Toinen upea asia ovat sisäiset vanhempani, jotka eivät käännä selkää, eivät hylkää, eivät pilkkaa vaan kulkevat rinnalla auttavat ymmärtävät ja rakastavat ilman ehtoja. Matkan kautta syntyi yhteys heihin.

Olen voinut jakaa saamaani hyvää myös muille ja sitä kautta perheessämme on tapahtunut muutoksia joita voin vain ihmetellä. Aviopuoliso on nyt hyvin kiinnostunut medaatioista ja muusta, jolle ennen viittasi kintaalla. 

Ajatuksia on niin valtavasti että on vaikea valita mitä kirjoittaa. Koskaan en ole näin upealla matkalla käynyt ja täytyy tunnustaa että into on ollut niin kova, että välillä on ollut pakko vähän painaa jarrua ettei mene mutkat suoriksi. En voi sanoin kuvata kuinka kiitollinen olen siitä että ystäväni kertoi tästä matkasta ja pääsin mukaan. Nyt mutustelen kaikkea muutosta ja odotan mitä tästä vielä mahtaakaan kuoriutua. Olo ja mieli on paitsi hyvin kiitollinen niin myös keveä.  

En ole koskaan päässyt ulkomaille taloudellisen ahdingon takia, mutta nyt tuntuu siltä kuin olisin käynyt ulkomailla aurinkorannalla historiallisissa linnakkeissa kaupungin kuhinassa. Nähnyt vihreitä metsiä, sinisiä vesiä, niittyjä, kukkuloita ja kaikkea kaunista. 

Kiitän teitä matkatoimiston oppaita Anttia, Minnaa ja Helmiinaa elämäni upeimmasta matkasta. 

Tässä kestää muisteltavaa vielä vanhainkodissakin. 

Iso lämmin kiitos halauksen kera.

-P.K.

Rakkaus löytyykin minusta

Näin Facebookissa jutun, joka herätti uteliaisuuteni. Sisäisten matkojen matkatoimisto laittoi mielikuvitukseni liikkeelle ja päätin tutustua juttuun tarkemmin.

Kehotietoisuus – aihe tuntui kiinnostavalta ja vielä kun itse sai päättää paljonko kurssista haluaa maksaa, päätin ilmoittautua mukaan Kehotietoisuus – matkalle. Siitä alkoikin paljon merkityksellisempi reissu kuin osasin kuvitellakaan.

En okeastaan tiennyt chakroista paljonkaan, vaikka olin lukenut paljon
kirjoja ja osallistunut monenlaisiin webinaareihin. Ajattelin, että jos löydän oikean henkilön kertomaan minulle mitä minun pitäisi tehdä, niin kaikki ongelmani katoaisivat.

Tämä kurssi on osoittanut tuon ajatteluni täysin virheeliseksi. Ratkaisut löytyvätkin minusta itsestäni. Minun itse täytyy tehdä työ itseni kanssa, hyvien ohjaajien avustuksella.

Kehotietoisuus – matkan alku oli aika hankalaa. Mietin liikaa teenkö oikein, kuuluuko tuntua tältä. Solar plexuksen nuotiopiirissä ymmärsin, että kukaan ei voi kertoa minulle mitä minun pitää tuntea. Vain minä itse voin kokea asiat omalla tavallani. Jatko tuntuikin helpommalta kun alkoi ymmärtämään mistä on kyse.

Nykyisin vähän joka puolella kehotetaan rakastamaan itseään. Olen aina sivuuttanut tämän aiheen jotenkin vaivaannuttavana ja merkityksettömänä.

Tällä kurssilla olen todennut, että sehän onkin kaiken perusta. Jos minä en rakasta ja arvosta itseäni, kuinka voin olettaa, että muut arvostavat minua. Ihmettelen, että en ole tajunnut tätä aiemmin. Minulla on aina ollut erittäin äänekäs sisäinen kriitikko, mutta nyt minulla on rakentava yhteys häneen.

Facebook ryhmä on ollut hyvä tuki. On hyvä nähdä, että on paljon muitakin, jotka miettivät samanlaisia asioita. Toisten kokemuksista on myös saanut uusia näkökulmia asioihin.
Ohjaajien kannustavat viestit ja kirjoitukset ovat tukeneet omaa asioiden työstämistä.

Nyt tunnen, että olen matkalla, joka varmaan kestää koko loppuelämän.

Matkalla on varmaan hyviä ja huonoja hetkiå ja monta kertaa saa varmasti ihmetellä miksi taas lyö päätään samaan seinään. Nyt kuitenkin tuntuu, että olen hyvä matkakumppani itselleni.

– Ritva

KÄYTÄNNÖN OHJEET: MITEN PÄÄSET MUKAAN KURSSILLE?

Saat matkalipun ostettuasi sähköpostitse ohjeet matkan aloittamiseen matkatoimistossamme. Kurssia on helppo käydä tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella.

Seuraava Kehotietoisuus – ryhmä aloittaa yhdessä perjantaina 27.11. klo 18.00. Saat kuitenkin heti ilmoittauduttuasi pääsyn sisältöihin ja voit aloittaa matkan vaikka heti!

ALOITA KEHOTIETOISUUS -VERKKOMATKA!

Saat itse valita, maksatko matkalipustasi 33 €, 44 € vai 55 € (sis. alv.).

Huom. Jos lipun ostaminen ei onnistu tai maksaisit mielummin tilisiirtona, ota yhteyttä: yhteys @ menestysydamella.fi.

Huomaathan, että tämä kurssi ja kaikki sisältömme tarjoavat tietoa, tukea ja inspiraatiota itsetuntemuksen syventämiseen ja ihmisenä kasvamiseen. Ne eivät ole korvike länsimaiselle lääketieteelle tai terapialle.